Et si vous vous laissiez tenter par la micro-sieste…
Technique de récupération, elle peut se pratiquer sur le lieu de travail, à votre domicile, en toute circonstance le nécessitant.
Facile d’accès, elle permet de redonner un élan à sa journée, de recontacter son tonus, sans réduire son capital sommeil de la nuit à venir !
… Appelée aussi « sieste-flash »
Développons nos capacités d’adaptation et profitons pleinement de nos journées, pour saisir l’essentiel, l’inattendu.
