Séances individuelles
Je reçois au sein du cabinet pour un accompagnement individuel.
Déroulement d'une séance
La séance débute par un moment d'écoute et d'échanges,
suivi d'une explication sur la pratique à venir
puis, la pratique en elle-même en position assise, debout, la plupart du temps.
Un temps d'accueil suivi d'un temps d'échanges clôturent la séance.
Aucune obligation ne s'impose à la personne, libre d'effectuer les mouvements proposés.
Ecoute, bienveillance sont de mise.
Tenue de ville habituelle pour la pratique.
La séance s'effectue à la lumière du jour.
Durée de la séance : de 50 minutes à une heure
La pratique se compose d'exercices de relaxation dynamique exécutés en rythme avec la respiration, de techniques spécifiques, de temps d'accueil et d'intégration
Le sophrologue transmet une méthode et vise à l'autonomie des personnes dans la pratique et à développer de meilleures capacités d’adaptation.
Coût de la séance
Le coût d'une séance individuelle est de 50 €.
Les séances ne donnent pas lieu à remboursement par la sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles proposent des prises en charge.
